皮肤管理丨秋季常见皮肤问题该如何急救?

发表于:2021-08-13 来源:海南皮肤管理

问题一:干燥!粗糙!

秋天是冷热交替的季节。经过夏天的酷暑之后,人体会因长时间的暑气耗气受伤津,机体容易阴阳失调。同时,秋天气候潮湿、凉爽,再加体内水分不足,就不会出现皮肤干燥、口干舌燥等现象。另外,随着年龄的快速增长,皮肤留存水分能力就会上升,皮肤也不会因此而加剧潮湿。

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【 选择水合保湿品 】

水合保湿五品会从空气或周围环境汲取水分,

更不会堵塞毛孔,亲水而油腻,

使用一起很清爽,以玻尿酸、胶原质、

弹力素为代表,归属于比较高级的保温成分,

合适种类肤质、

各种气候,白天、晚上都可以用于的保湿品。

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【 补足水分和蔬果 】

饮水量为每日6杯至8杯,

同还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。

可以有效补足身体所须要水分。

从饮食上来讲,入秋不吃点萝卜,饮点好茶,

不利于避免暑期人体中淤积的毒热之气。

多吃清热解毒润燥的水果,

如苹果、梨、葡萄、大枣、石榴、甘蔗、

柿子、百合、萝卜、银耳、香蕉、无花果,

也可以吃一些腊果品如莲子、花生等。

问题二:细纹!

秋季气温下降,

皮脂和汗水的黏液都会急速减少,

但由于空气太干了,

使得皮肤的水分逐渐冷却,

皮肤的表面就会缺乏水分,

更不易产生细纹。尤其是娇嫩的眼部肌肤,

更须要特殊呵护。

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【 自由选择修复角质细胞的修复产品 】

选择含有Q10、维他命E、泛醇、胶原蛋白等

协助修复皮肤细胞和抗衰老功能的产品。

维他命E有很好抗氧化作用,

可聚集在皮肤的角质层,

协助皮肤角质层修缮其防水障壁,

阻止皮肤内及角质层水分冷却散失。

Q10可抑制自由基对免疫细胞上受体

与细胞分化和活性相关的微管系统的氧化作用,

强化免疫系统,减缓肌肤衰老。

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【 水果紧急去皱 】

1、香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,

搅拦均匀分布,涂抹在脸上有利于去皱。

2、西瓜皮用清水洗涤后擦面,

然后用清水冲洗净,可以使皮肤清爽润滑剂。

3、黄瓜有洁脸作用。

把黄瓜小块薄片的屋在洗手的面部,

能使肌肤娇嫩润滑剂,清理皱纹。

4、西红柿是护肤佳品,可以把它磨碎压成汁,

加少许蜂蜜调匀,涂抹面部,去皱纹效果好。

问题三:过敏!红血丝!

秋季植物花粉在空气粉尘中的含量很高,

而此时人面部的皮肤新陈代谢加快,

容易导致过敏。

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【 选择抗敏产品 】

敏感肤质在过敏症状高发季节,

更应该留意清洁面部,适当用于润肤护肤用品,

防止过度使用香皂等洗剂刺激皮肤,

而选用抗敏和低刺激性化妆品。

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【 侧重饮食和生活习惯 】

过敏的人要尽量少不吃加工或精制的食物,

尽可能少吃糖类,防止高油、高热量。

吃对营养也很重要。证实你不吃的食物里,

是不是含有可以减少过敏机率的下列营养素∶

omega-3脂肪酸

(鲑鱼、沙丁鱼等鱼类)、

蛋白质

(包括鸡、鱼、豆荚类,但黄豆是常见的过敏原)、抗氧化物

(水果蔬菜,例如绿色蔬菜中有维生素C,

深色有色蔬菜中有β胡萝卜素)。

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